火箭后场双星齐赴健身房，全力提升对抗能力

随着新赛季临近，火箭队面临着诸多挑战，不仅是他们在控球后卫位置上的短缺，这与范弗里特等球员的领导能力有直接关系。更为重要的是，火箭的多位核心球员在各自的能力上都存在不足之处。杜兰特在面对包夹时显得犹豫，小史密斯的持球攻击能力不够，伊森的三分球表现不稳定，而申京和阿门汤普森同样缺乏远投威胁。22岁的后卫谢泼德在三分球命中数上是火箭队的表现亮点，但他在防守端常常显得无能为力，常常被对手轻松突破。而在力量对抗方面，他被认为是火箭队中最弱的一员，无法有效地进行1对1的防守。

尽管谢泼德的抢断和盖帽数据在后卫中颇为出色，然而他在核心力量和体重上的欠缺，显然影响了他的表现。如果他希望在新赛季改善防守，提升体重和力量以增强对抗能力是必不可少的。这个夏天，谢泼德除了努力训练三分球和进攻技能外，也专注于提升防守水平，他在不断寻求增加肌肉，提高体重。火箭总经理拉斐尔斯通在见到他的变化后对此赞不绝口，认为谢泼德显著增肌，身体更为健壮，新赛季的对抗能力将有所提升。

随着火箭训练营的到来，火箭队也发布了阿门汤普森和谢泼德共同在健身房苦练力量的视频。阿门汤普森被视为联盟顶尖后卫之一，身体素质极佳，他的力量训练自然不在话下。而谢泼德在力量训练中也表现突出，显然比上赛季更为强壮，显示出他在力量方面的提升。

火箭队主帅乌度卡一直强调身体对抗的重要性和场上的拼搏精神，这一切正是火箭队战术体系的核心。过去的战术风格被视为“原始人篮球”，着重强调防守、硬朗的球风以及主动的身体对抗。显然，谢泼德在上赛季并未完全契合这样的战术风格，但在今夏增肌成功的他似乎更符合乌度卡对后卫的要求，未来的表现值得期待。